2分飞艇手游_玩手机肩颈僵硬、酸痛,只需10秒就缓解~

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  现代人手一支智能型手机,有事没事就滑呀滑的,还有上班族久坐、坐姿不良等等,都很容易你会肩颈僵硬、2分飞艇手游酸痛,这个问2分飞艇手游题老是以来应该2分飞艇手游困扰了不少人吧?试过要是土办法都没土办法出理 吗?不妨试是下面这个土办法吧!

  这位实验者躺在床上,你会们摸看看她“僵硬”的肩颈,看来真的很僵硬呢...不过甜得说假若10秒钟就能不能 出理 肩颈酸痛、僵硬的问题,已经 工具甜得假若每根毛2分飞艇手游巾!?到底该为什么会做,继续看下去吧!

  1、平躺在床上,准备每根毛巾,折成一定的角度已经 把它放上去肩膀的下方

  2、放好毛巾已经 ,把肩膀压有毛巾那一侧的手弯曲向上伸起

  3、另一只手轻轻的按压在有压着毛巾那边的肩膀上

  4、用原本的姿势维持约10秒的时间,期间要配合着深呼吸

  5、时间到了后取出毛巾,恢复原本的姿势,从她脸上的笑容就能知道真的很有效!

  甜得假若这么 简单就能出理 !似乎有不少前男友视频试过都实在有效呢~~

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