极速快3充值_【寻医问药】别傻了,甜食的危害不只发胖那么简单

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来源: 搜狐健康 2016-08-03 04:20:34

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  1.由于肥胖

  糖类食品进入人体经过消化吸收后,一次要消耗供能,另一次要作为糖原储指在肌肉和肝脏中。除了满足以上两次要不需要 以外,剩余的几滴 碳水化极速快3充值合物会在人体内转化为脂肪。

  人体和动物实验也显示,所含几滴 果糖的果葡糖浆可引起脂肪过量沉淀。除此以外,糖还能通过作用于神经系统,抑制饥饿感的消失,促使我们都都 进食。

  越多越多长期几滴 进食碳水化合物含量较高的食品,很容易引起肥胖。却说我们都都 每天多吃5块糖,大概要额外摄入将近5000千卡热量,体重每周即可增长5000克。

  2.影响睡眠

  最近的一项研究发现,甜食会降低人体的免疫力。在正极速快3充值常情况下,人体血液中的一个多多白血球的平均吞噬病菌的能力为14,吃了一个多多甜馒头都会变成10,吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力都会变成2。可见,甜食对免疫力是有一定极速快3充值影响的。此外,吃越多的甜食对睡眠不需要 不良的影响。研究人员曾对50000例睡眠障碍者进行调查,发现87%以上的病人爱吃甜食。

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